GIF 728x90 - Bolsas
FACEBOOK Junta-te à nossa comunidade no facebook!

Como preparar chá de gengibre

cha gengibreA maioria de nós já ouviu falar maravilhas do chá de gengibre, dos seus benefícios para a nossa saúde, mas na hora de preparar o chá sentimos dificuldade em perceber as quantidades correctas.

Benefícios chá de gengibre:

  • estimula a digestão
  • alivia a constipação
  • ajuda a aliviar os sintomas de resfriados, ressacas e rinite crónica.
  • melhora a circulação do sangue
  • evita  inflamações
  • combate sintomas  da depressão

Como preparar o  Chá de gengibre:

Ingredientes:

5 cm de raiz gengibre
½ litro de água
1 pitada de noz moscada
4 cravos-da-índia
¼ de limão
1 canela em pau

Preparação:

Faça um sumo com o gengibre e limão, junte com a água e os outros ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos, deixe repousar 5 minutos e está pronto para beber.

Partilhar